In einer Zeit, in der Kinder viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, ist es entscheidend, sie zu aktiven Freuden im Freien anzuregen. Als Experten für Kinderentwicklung wissen wir: Springseil nicht nur Spaß, sondern fördert motorische, soziale und emotionale Fähigkeiten nachweislich. Es stärkt die Familie und Freunde – hier die Vorteile und eine Sammlung bewährter Reime.
Vorteile des Springseils für Kinder
Seilspringen eignet sich ideal für Familien oder Spielgruppen. Es verbessert motorische und soziale Kompetenzen, gestützt durch Studien zu Koordination und Gesundheit.
1. Förderung sozialer Kompetenzen
Als Eisbrecher perfekt: Kinder binden Nachbarn oder Klassenkameraden ein. Mit Reimen wird es zu einem gemeinsamen Abenteuer – kostengünstig und sozial aufbauend.
2. Anregung der Kreativität
Keine festen Regeln: Kinder erfinden Variationen wie Schere, Zehenspitzen, Kreuz und quer, Fußkreise oder Up and Overs. Pure Kreativität!
3. Psychische Vorteile
Forschung zeigt: Hüpfen setzt Endorphine frei, fördert Entspannung und Wohlbefinden. Es steigert Lesefähigkeit, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Koordination.
4. Verbesserung motorischer Fähigkeiten
Ideale Übung für Gleichgewicht, Koordination, Haltung, Ausdauer, Muskelkraft, Reflexe und Knochendichte. Zudem top für die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Die besten Springseil-Lieder und -Reime für Kinder
Mit Songs wird Springseil zum Hit. Hier eine Auswahl klassischer und spaßiger Reime:
1. Mabel Mabel
Mabel, Mabel, decke den Tisch.
Mach es so schnell du kannst.
Salz, Pfeffer, Ketchup, Senf nicht vergessen!
2. Eiscreme-Soda
"Eiscreme
mit einem Sahnehäubchen
Was sind die Initialen
Ihres Schatzes?
Großes R N"
3. Aschenputtel
Zählen inklusive – Zahlen mehrmals um 2 oder 3 steigern.
Aschenputtel
In Gelb gekleidet
Ging nach draußen
Um ihr Cello zu spielen
Wie viele Minuten
Hat sie genommen?
4. Springende Füße
Zu "Jingle Bells":
Hüpfende Füße, hüpfende Füße,
Den ganzen Tag hüpfen.
Oh, was für ein Spaß es macht, zu überspringen,
Den ganzen Tag weg. He!
5. Schönen Tag
Zu "Happy Birthday":
Glücklichen Tag!
Glücklichen Tag!
Glücklichen Tag, Schatz [Name].
Glücklichen Tag!
6. Seilspringen
Zu "Row, Row, Row Your Boat":
Spring, spring, spring ein Seil,
Munter in den Frühling.
Hüpf, hüpf auf jedem Fuß,
So schnell du singen kannst.
7. Teddybär, Teddybär
Bewegungen nachahmen:
Teddybär, Teddybär, dreh dich um,
Teddybär, Teddybär, berühre den Boden,
Teddybär, Teddybär, zeig deinen Schuh,
Teddybär, Teddybär, das reicht!
Teddybär, Teddybär, geh nach oben,
Teddybär, Teddybär, sag deine Gebete,
Teddybär, Teddybär, mach das Licht aus,
Teddybär, Teddybär, sag gute Nacht!
8. Fuzzy Wuzzy
Zungenbrecher für Sprache:
Fuzzy Wuzzy war ein Bär.
Fuzzy Wuzzy hatte keine Haare.
Fuzzy Wuzzy war nicht sehr fuzzy, oder?
9. Den Mississippi runter
M-I krummer Buchstabe
Schiefer Buchstabe I
Schiefer Buchstabe
Schiefer Buchstabe I
Buckel Buckel I
Mississippi!
10. Texaco Mexiko
Mit Aktionen:
Texaco Mexiko
Ging über den Hügel
Wo weit weg
Und sie machen einige Splits, Splits, Splits
Und sie drehen sich rundherum
Und sie berühren den Boden, Boden, Boden
Und sie machen Tritte, Tritte, Tritte
Und sie zahlen ihre Steuern, Steuern, Steuern
Und sie verschwinden aus der Stadt, Stadt, Stadt
Und sie springen wieder rein, rein, rein
Und das ist das Ende, Ende, Ende.
Springseil fördert Bewegung und Bindung – auch drinnen machbar und entwicklungsfördernd.
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