Einige Kinder neigen dazu, auf dem Esstisch zu sitzen und mit dem Essen herumzuspielen, wodurch der gesamte Tisch durcheinander gebracht wird. Andere sitzen vielleicht mit einem mürrischen Gesicht da, wenn sie sehen, dass ihr Teller mit gesundem Gemüse gefüllt ist. Mit ihnen darüber zu reden, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, wird kaum einen Unterschied machen, da Ihre Kinder entweder etwas Leckeres oder Leckeres wollen oder sich einfach auf eine Aktivität freuen, die nicht so langweilig ist wie Essen. Hier ist es praktisch, sie in verschiedene Spiele rund ums Essen einzubeziehen.
Warum Essensspiele spielen?
Angesichts der Tatsache, dass die meisten unserer täglichen Mahlzeiten eine Kombination aus Getreide und Gemüse sind und dies auch sein müssen, könnte Ihr Kind das Interesse an dem Konzept, eine Mahlzeit selbst zu sich zu nehmen, vollständig verlieren. Aber dieselbe Aktivität in ein Spiel zu verwandeln, kann ihnen eine andere Seite zeigen, die sie interessieren könnte.
1. Förderung einer gesunden Ernährung
Zeichentrickfilme wie Popeye existieren aus einem bestimmten Grund. Sobald Kinder anfangen, die Figur zu mögen, beobachten sie seine ständige Angewohnheit, Spinat zu essen, um seine Muskeln aufzubauen. Indem Sie ihnen zeigen, welche Vorteile sie haben, wenn sie anfangen, gesundes Gemüse zu essen, beseitigen Sie am Ende eine große Hürde aus ihrem Denkprozess und wecken ihr Interesse an Ihren regelmäßigen Mahlzeiten.
2. Unterschiedliche Lebensmittel erkennen
Nachdem Kinder eine Art Trost in dem Bekannten entwickelt haben, können sie entweder gespannt sein, was sonst noch auf sie zukommt, oder würden sich lieber allein an diese Zonen halten wollen. Die Verwendung von Essensspielen, die Einführung neuer Lebensmittelzubereitungen oder -artikel können es Kindern erleichtern, ihre Grenzen zu überschreiten und bereit zu sein, etwas Neues auszuprobieren, das sich durchaus lohnt.
3. Experimentieren mit neuen Geschmacksrichtungen, Texturen und Aromen
Unser Gaumen entwickelt sich im Laufe der Zeit, aber er beginnt mit den starken Aromen von süß, salzig, bitter, sauer und scharf. Während diese sofort erkennbar sind, gibt es darunter unterschiedliche Grade und Kombinationen und sogar eine Reihe neuer, die Ihre Zunge in ein ganz neues Spektrum von Geschmacksrichtungen einführen können. Ihre Kinder mögen sie vielleicht nicht als Teil einer Mahlzeit, aber kombinieren Sie sie in einem Ratespiel und Ihre Kinder werden zu Kochwissenschaftlern, die an Geschmäckern und Aromen herumspielen, um etwas Neues zu entdecken.
4. Kinder stundenlang in gesunde Ernährungserlebnisse einbeziehen
Niemand ist gerne an einer Aktivität beteiligt, die sich wie eine ungewollte Pflicht oder ein verhasster Job anfühlt. Das Essen von Gemüse und gesunder Ernährung scheint für Kinder eine davon zu sein, wenn sie aufwachsen. Aber anstatt sie Stunden damit verbringen zu lassen, Videospiele zu spielen oder Junk Food zu fressen, um ihr Verlangen zu stillen, ist die Kombination gesunder Lebensmittel mit einem spielerischen Erlebnis ein besserer Weg, mit ihnen umzugehen. Dies stellt nicht nur sicher, dass Ihre Kinder genügend gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, sondern hält sie auch lange an der Aktivität beteiligt.
Unterhaltsame Essensspiele für Kinder
Wir haben eine Reihe interessanter Spiele zum Thema Essen zusammengestellt, die ein guter Ausgangspunkt für Sie und Ihre Kinder sein können, um später mehr davon zu entdecken.
1. Auf der Suche nach dem Schatz
Eine der klassischen Methoden, um Ihre Kinder dazu zu bringen, sich gesund zu ernähren, besteht darin, sie dazu zu verleiten, über ihre Lieblingssüßigkeiten zu stolpern.
Was Sie brauchen
- Eine Schüssel
- Gesundes Müsli
- Marshmallows oder andere Süßigkeiten
Spielanleitung
Nehmen Sie eine Schüssel und geben Sie ein paar Marshmallows oder Süßigkeiten hinein. Füllen Sie den Napf mit einer Müslizubereitung auf die für seinen Appetit übliche Menge auf. Lassen Sie ihn wissen, dass unter dem Müsli interessante Gegenstände versteckt sind, aber er muss sich bis zu ihnen durchfressen. Dadurch wird sichergestellt, dass er genug gesunde Nahrung zu sich nimmt und auch in den Genuss kommt, seine Lieblingssüßigkeit zu finden.
2. Machen Sie Ihr Spiel und essen Sie es auf
Wenn Ihr Kind sich langweilt und anfängt, mit seinem Essen herumzuspielen, machen Sie ihm die Freude, ein Spiel aus Lebensmitteln zu machen.
Was Sie brauchen
- Jedes Brettspiel
- Ein paar Token
- Verschiedene Lebensmittel
Spielanleitung
Verwenden Sie Token auf den Spielbrettern an verschiedenen Stellen, wie z. B. oben auf Leitern im Schlangen- und Leiterbrett, oder verwenden Sie Obst und Gemüse selbst als Gegenstände, mit denen Sie Tic-Tac-Toe spielen können. Jedes Mal, wenn Ihr Kind im Spiel vorankommt, muss es die Spielsteine auffressen, um weiterzukommen. Die Sehnsucht zu gewinnen wird ihn dazu bringen, all die gesunden Lebensmittel mit Begeisterung zu essen.
3. Bauen mit Essen
Stellen Sie sich vor, Sie ersetzen stattdessen Lego-Blöcke durch einige gesunde Lebensmittel. Das ist so ziemlich das, was Sie mit diesem Spiel machen.
Was Sie brauchen
- Lebensmittel in verschiedenen Formen
- Saubere Holzstäbchen oder Grillstäbe
Spielanleitung
Beginnen Sie einfach, indem Sie Ihr Kind bitten, vor ihm einen Turm aus dem Gemüse oder eine andere Form wie eine Pyramide oder so zu bauen. Lassen Sie ihn wissen, dass herunterfallende Stücke aufgegessen werden müssen. Er kann Stöcke oder Stangen verwenden, um bestimmte Gegenstände zu bündeln, um seine Konstruktion zu unterstützen. Dadurch wird er nicht nur die Gegenstände verbrauchen, die unweigerlich herunterfallen, sondern ihm auch die Nuancen der Physik und Geometrie beibringen, was später von Vorteil sein wird.
4. Joghurtmalerei
Bringen Sie Ihre Kinder dazu, Joghurt zu essen, und verwandeln Sie sie gleichzeitig in moderne Künstler.
Was Sie brauchen
- Ein sauberer Teller
- Joghurts in verschiedenen Geschmacksrichtungen oder gemischt mit Lebensmittelfarben
Spielanleitung
Stellen Sie einige kleine Schalen um einen großen Teller herum und gießen Sie jeweils eine andere Joghurtsorte hinein. Mischen Sie Naturjoghurt mit verschiedenen Lebensmittelfarben, um Ihrem Kind eine Farbpalette zu geben. Anschließend kann er den Teller mit einem Lebensmittelpinsel oder einem Löffel nach Belieben bemalen. Wenn er fertig ist, lass ihn durchdrehen und sein Gemälde vom Teller lecken.
5. Erdnussbutter-Knete
Warum sollten Sie sich für die kommerzielle Knete entscheiden, wenn Ihre auch gegessen werden kann und lecker ist?
Was Sie brauchen
- Erdnussbutter
- Zucker
- Schatz
Spielanleitung
Alle Zutaten zu einem schönen cremigen Teig mit Erdnussbutter verrühren. Lassen Sie es eine Weile stehen, damit es formbar wird. Jetzt können Ihre Kinder auf dem Esstisch sitzen und aus dem Teig verschiedene Formen formen. Sag ihnen, sie sollen Kekse backen, die du später backen und als Snack essen kannst.
6. Raten mit verbundenen Augen
Eine andere Variante davon kann durch Schließen der Nase erfolgen, was noch spannender sein kann.
Was Sie brauchen
- Ein schwarzes Tuch
- Ein Clip
Spielanleitung
Stellen Sie alle Lebensmittel zusammen, die Ihr Kind erraten soll. Verbinde ihm die Augen und verschließe seine Nase mit einer Klammer, wenn du es noch schwerer machen möchtest. Geben Sie ihnen Obst oder Gemüse und lassen Sie sie raten, was es ist. Wenn sie das tun, bitten Sie sie, es zu essen, und überprüfen Sie, ob sie Recht hatten. Das ist spannend und sättigt den Magen Ihres Kindes.
7. Nahrungsmittelhalskette
Lebensmittel können auch zu Schmuck verarbeitet werden, der leicht getragen oder verzehrt werden kann.
Was Sie brauchen
- Müsliartikel
- Eine dicke Spitze
- Eine stumpfe Nadel
Spielanleitung
Fädeln Sie die Spitze durch die stumpfe Nadel und geben Sie sie Ihrem Kind. Lassen Sie ihn beginnen, jedes Müslistück aneinander zu reihen, um eine schöne Halskette zu schaffen. Er kann es tragen, während er herumspielt und zwischendurch auf dem Müsli kaut. Die dicke Spitze verhindert, dass versehentlich etwas anderes gegessen wird.
8. Hausgärtnerei
Dies braucht Zeit, um Ergebnisse zu liefern, aber Ihr Kind wird eine lebenslange Angewohnheit haben, die einfach wunderbar ist.
Was Sie brauchen
- Ein paar Samen
- Ein Gartengrundstück
Spielanleitung
Beginnen Sie, indem Sie Ihrem Kind beibringen, wie man die Samen pflanzt und sie angemessen gießt. Dies können Bockshornklee, Koriander oder andere einfach anzubauende Pflanzen sein, die gesund sind. Lassen Sie Ihr Kind sich um den Garten kümmern. Sobald sie voll ausgewachsen sind, bitten Sie ihn, sie auszusuchen und Ihnen dabei zu helfen, daraus eine Mahlzeit zuzubereiten. Ihr Kind wird es selbst probieren wollen und mit einem Gefühl der Leistung beschenkt werden und ein gewisses Maß an Geduld einprägen.
Eine Vielzahl von Essspielen für Kinder im Vorschulalter und andere Kinder spielen eine wichtige Rolle bei der Vermittlung guter Essgewohnheiten und der Vermittlung verschiedener Verhaltenstendenzen und guter Gewohnheiten, die für das weitere Leben unerlässlich sind. Mit der Zeit gewöhnen sich Ihre Kinder an gesunde Mahlzeiten und helfen Ihnen sogar beim Kochen von Mahlzeiten für zu Hause.
Diese interessanten Lebensmittelspiele für Kinder können einem Kind helfen, verschiedene Lebensmittel zu erkennen und sogar neue Texturen und Geschmacksrichtungen auszuprobieren. Es gibt verschiedene andere Möglichkeiten, die allgemeine Entwicklung von Kindern zu fördern, eine davon ist das Abonnieren von Intellikit, einem Aktivitätsbox-Abonnement, das die 8 „Intelligenz“ bei Kindern entwickelt. Mit lustigen Aktivitäten, die Ihr Kind den ganzen Monat lang genießen wird, lernt Ihr Kind durch verschiedene Arten von Spielen, alles bequem von zu Hause aus! Jetzt abonnieren!